Flagship adânc · 12 săptămâni · 5 sisteme
Armonie Hormonală — de la „nu mă mai recunosc” la un sistem al tău pe 90 de zile.
Program de grup ghidat pentru femei 40+ care vor structură pe: metabolism, digestie, sistem nervos, somn/creier, ritm hormonal și auto-apărare. Două întâlniri live pe săptămână, workbook, comunitate, plan de continuare.
Harta celor 12 săptămâni
| Săpt. | Modul | Întrebarea de fond |
|---|---|---|
| 0 | Onboarding & baseline | De unde pornesc? |
| 1 | Decodarea tiparului midlife | De ce se leagă totul? |
| 2 | Glicemie & energie | Ce îmi stabilizează energia? |
| 3 | Digestie & inflamație | Ce îmi spune digestia? |
| 4 | Sistem nervos & EFT | Cum cobor turația în siguranță? |
| 5 | Somn & recuperare | Ce ajută corpul să se refacă? |
| 6 | Mișcare & forță | Cum mă mișc fără pedeapsă? |
| 7 | Creier & focus | Ce reduce încărcătura cognitivă? |
| 8 | Tipare emoționale | Ce tipar mă protejează dar mă costă? |
| 9 | Hormoni & alfabetizare medicală | Ce aparține medicului? |
| 10 | Identitate & limite | Ce îmi consumă lățimea de bandă? |
| 11 | Integrare | Care e metoda mea personală? |
| 12 | Planul pe 90 de zile | Cum continui? |
Curriculumul, workbook-ul și scripturile de facilitator sunt gata în casă. Nu sunt un checkout pe pagina asta. Scrie dacă vrei următoarea cohortă — fără dată inventată.
Orientare preț: cohortă standard ~3.900–5.900 RON · VIP pe cerere. Confirmă la înscriere.
Nu diagnosticăm, nu prescriem, nu înlocuim medicul. Educație, coaching și implementare.