Bine ai venit în Club
Aici e casa ta lunară: tema lunii, ritualurile săptămânale, Q&A-ul live cu Antonela și biblioteca de replay-uri. Salvează pagina asta la favorite — tot ce ține de club pornește de aici.
Septembrie 2026 · Tema: Somnul — resetul de toamnă
Intro-ul temei, cele 3 micro-acțiuni ale lunii, data Q&A-ului și worksheet-ul printabil al lunii — totul pe pagina lunii.
Deschide pagina lunii →
Cele două ritualuri ale clubului
Check-in de luni
Luni dimineața (până la prânz, când poți tu), postezi în comunitate răspunsul la o singură întrebare: „Care e intenția mea pentru săptămâna asta?” Un rând, două — atât. Nu e raport, nu e angajament public din care nu mai poți ieși: e felul în care îți alegi conștient un singur lucru, în loc să te ia săptămâna pe sus. Citește și intențiile celorlalte — de multe ori acolo îți găsești ideea.
Unde postezi: în grupul privat al clubului → {{LINK_COMUNITATE}}
Victoria de vineri
Vineri împărtășești un lucru care a mers — oricât de mic. „Am dormit două nopți fără să mă uit la ceas.” „Am zis nu la a treia cafea.” „Am făcut circuitul o singură dată, dar l-am făcut.” Creierul la midlife are nevoie de dovezi că se poate — victoriile mici, spuse cu voce tare, sunt exact dovezile astea. Aici nu există victorie „prea mică”.
Unde postezi: același grup privat → {{LINK_COMUNITATE}}
Ai lipsit o săptămână? Nu se întâmplă nimic. Ritualurile sunt o mână întinsă, nu o normă de îndeplinit — reintri pur și simplu lunea următoare.
Q&A live cu Antonela
O sesiune live pe lună, pe Zoom: Antonela deschide cu tema lunii (15–20 de minute), apoi răspunde întrebărilor voastre despre nutriție, somn și obiceiuri la perimenopauză și menopauză. Poți trimite întrebarea și înainte, în grup — util dacă nu poți participa live. Nu ai prins sesiunea? Replay-ul apare în bibliotecă în câteva zile.
Orele sunt anunțate mereu „ora României / ora locală a ta”, pentru membrele din diaspora.
Următoarea sesiune
{{DATA_QA}}
Link de participare (Zoom):
{{LINK_ZOOM}}
Biblioteca de replay-uri
Toate sesiunile live și worksheet-urile lunilor trecute, într-un singur loc. Crește în fiecare lună — le vezi când poți tu.
Prioritate la cohorte
Ca membră a clubului, primești invitația la cohortele de 6 săptămâni înaintea publicului — locurile fiind limitate, asta contează. Detalii despre program aici.
Aplicația Midlife
Instrumentele tale de zi cu zi — jurnal, obiceiuri, progres — direct în browser, pe telefon sau pe laptop.
Cum avem grijă unele de altele
- Respect, întotdeauna. Fiecare femeie de aici trece prin asta în felul ei. Nu comparăm suferințe și nu dăm note.
- Confidențialitate. Ce se spune în club rămâne în club. Nu dai mai departe capturi de ecran, povești sau nume — niciodată.
- Fără vânzări, fără MLM. Clubul nu e piață: nu promovăm produse, suplimente, servicii sau scheme — nici măcar „doar un link”.
- Fără sfaturi medicale între membre. Împărtășim experiențe și obiceiuri, nu recomandăm tratamente. Orice discuție despre medicamente, suplimente sau terapie hormonală se încheie la fel: „discută cu medicul tău” — pentru că doar el are datele tale complete.
- Semnalezi, nu escaladezi. Ceva nu e în regulă într-o discuție? Scrie-i Antonelei direct, prin pagina de contact.
Gestionează abonamentul
Cum anulez abonamentul?
Un singur email la adresa din pagina de contact, cu subiectul „Anulare club”. Atât. Fără formulare, fără telefoane de „retenție”, fără întrebări — primești confirmarea în cel mult o zi lucrătoare, iar accesul rămâne activ până la finalul perioadei deja plătite.
Când se încasează plata lunară?
În aceeași zi a lunii în care ai intrat în club (ai intrat pe 12, se încasează pe 12). Primești factura pe email la fiecare încasare. Dacă anulezi, nu se mai încasează nimic după perioada curentă — nu există perioade de preaviz.
Sunt membră fondatoare — ce înseamnă prețul blocat?
Primele 50 de membre păstrează prețul de 59 RON/lună cât timp rămân abonate, indiferent cum evoluează prețul pentru membrele noi. Dacă anulezi și revii mai târziu, revii la prețul valabil atunci.
Am terminat o cohortă — cum funcționează cele 3 luni incluse?
Alumnele cohortei de 6 săptămâni au primele 3 luni de club incluse, fără nicio plată. Spre finalul lunii a treia primești un email de aducere-aminte; abonamentul plătit începe doar dacă alegi să rămâi — nu se activează de la sine fără confirmarea ta.
Codul de acces la această pagină nu mai merge — ce fac?
Codul se schimbă periodic, pentru siguranța zonei de membre. Noul cod se anunță în grupul privat și pe email înainte de schimbare. Nu-l găsești? Scrie-ne prin contact și îl primești imediat.
Clubul Midlife este o comunitate educațională și de sprijin pentru stilul de viață, găzduită de Antonela Butuc, specialist în nutriție. Nu oferă servicii medicale și nu înlocuiește consultul, diagnosticul sau tratamentul medical. Pentru decizii despre terapie hormonală, medicație sau suplimente, discută cu medicul sau farmacistul tău.