Nu știi de unde să începi? Normal — sunt mai multe drumuri.
De la un jurnal de 39 RON la programul complet de 6 săptămâni, Metoda Midlife are mai multe puncte de intrare — pentru bugete, programe și vieți diferite. Răspunde la 3 întrebări și îți spunem sincer cu ce să începi. Iar dacă răspunsul corect pentru tine e „deocamdată doar pasul gratuit” — îți spunem și asta.
Toate produsele digitale au garanție 14 zile — banii înapoi · pasul gratuit există mereu: chestionarul de simptome
3 întrebări, o recomandare onestă
Selectorul rulează integral în browserul tău — răspunsurile nu se trimit și nu se salvează nicăieri.
Toate ofertele pentru femei, una lângă alta
Fără „sună pentru preț”. Tot ce oferim, cu prețul la vedere — ca să alegi în liniște.
| Produs | Pentru cine | Ce primești | Preț | |
|---|---|---|---|---|
| Jurnalul Midlife (digital) | Vrei să înțelegi ce ți se întâmplă, pe hârtie, fără aplicații | Jurnal printabil de 90 de zile: simptome, somn, energie, proteine | 39 RON (tipărit: 99 RON, listă de așteptare) | Comandă |
| Masterclass „Meniul, somnul și mintea ta” | Vrei harta completă în 90 de minute și să vezi cum lucrează Antonela | 90 min live + Q&A, replay inclus, fișă-rezumat | 120 RON | Comandă |
| Reset de Somn · 14 zile | Serile haotice, trezirile nocturne recente — primul pas pe somn | Program zi cu zi, tracker printabil, protocolul 3 a.m. de noptieră | 149 RON ↗ treci la Somn Profund plătind doar 300 RON (−149) |
Comandă |
| Somn Profund · 6 săptămâni | Trezirile nocturne au devenit regulă, nu excepție | Program structurat, informat de principiile CBT-I; include integral Resetul | 449 RON | Comandă |
| Consult „Adu-ți datele” · 1:1 | Porți Oura / Garmin / Fitbit / Apple Watch și vrei datele citite de un om | 60 min 1:1 online + plan concret de 4 săptămâni + rezumat scris | 400 RON | Rezervă |
| Clubul Midlife · comunitate | Vrei sprijin constant, în română, nu doar un sprint | Ritualuri săptămânale, Q&A live lunar cu Antonela, bibliotecă de replay-uri | 59 RON/lună primele 50 de membre: preț blocat · alumnele cohortei: 3 luni incluse |
Lista de așteptare |
| „În ritmul tău” · self-paced | Vrei sistemul complet, dar fără ore fixe și fără grup | Aceleași 6 module ca în cohortă + workbook, acces pe viață | 690 RON ↗ în primele 30 de zile treci la cohortă plătind doar diferența (710 RON) |
Comandă |
| Cohorta Metoda Midlife · 6 săptămâni | Vrei transformarea completă, cu sprijin direct și oameni care te așteaptă | 6 sesiuni live cu Antonela, workbook, comunitate, Q&A săptămânal, scor măsurat | 1.400 RON (sau 2 × 700 RON) | Rezervă |
| Armonie Hormonală · 12 săptămâni | Vrei adâncime maximă: energie, digestie, sistem nervos, somn, creier, limite | Cohortă ghidată 12 săptămâni, 2 întâlniri live/săpt., workbook, comunitate, plan pe 90 de zile | de la 3.900 RON (cohorte fondatoare / VIP) | Detalii |
| Puternică pe GLP-1 · 4 săptămâni | Ești pe Ozempic / Wegovy / Mounjaro (sau similar) și vrei să protejezi mușchiul și oasele | Protocol proteine + forță 2×/săpt. + fișă pentru medic — alături de prescriptor, nu în locul lui | 479 RON (~€97) | Detalii |
| Program Focus · ceață & atenție | Ceață mentală, cuvinte uitate, suprapunere posibilă ADHD–perimenopauză | 4 module + toolkit Focus; fără diagnostic — doar educație și sisteme practice | 479 RON (~€97) | Detalii |
| Start Avantajos · prehab 35–42 | Ai 35–42 de ani și vrei fundația înainte de ploaie: forță, nutriție, somn, hartă | Traseu 6 săptămâni, un obicei-cheie pe săptămână, program de forță pe viață | 739 RON (~€149) | Detalii |
| Pentru parteneri | Persoana care te iubește vrea o hartă clară (ghid gratuit + mini-curs) | Ghid gratuit + mini-curs 4 module (ce ajută, ce nu, regula de la 3 a.m., conversații) | PDF 89 RON · mini 249 RON (listă) | Deschide |
Și cele mici, de dăruit sau de început: Cardurile Midlife — 49 RON · Ghidul partenerului — 89 RON · Cutia Midlife — 219 RON (precomandă) · vouchere cadou 150 / 300 RON · catalog complet programe. Toate produsele digitale: garanție 14 zile — banii înapoi.
↗ De la Reset la Somn Profund
Ai început cu Resetul de 149 RON și somnul tău are nevoie de mai mult? Treci la Somn Profund plătind doar 300 RON — cei 149 RON se scad integral. Nimic pierdut.
↗ De la „În ritmul tău” la cohortă
Ai cumpărat varianta self-paced și îți dai seama că vrei grupul și sesiunile live? În primele 30 de zile treci la cohortă plătind doar diferența de 710 RON.
↗ De la cohortă la Club
Ai terminat cohorta de 6 săptămâni? Ca alumnă, primești primele 3 luni de Club incluse — ca drumul să continue cu aceleași femei alături.
Perfect în regulă. Începe gratuit.
Chestionarul de simptome îți dă în 3 minute un scor, o etapă și primii pași — gratuit și confidențial. Mai sunt curriculumul public, articolele, pagina de noapte pentru trezirile de la 3 și Asistentul Midlife. Când vei fi gata de mai mult, știi unde ne găsești.
Fă chestionarul gratuitToate programele Metoda Midlife sunt educaționale și de sprijin pentru stilul de viață (nutriție, somn, mișcare, obiceiuri); nu oferă servicii medicale și nu înlocuiesc consultul, diagnosticul sau tratamentul medical. Pentru decizii despre terapie hormonală sau medicație, discută cu medicul tău. Termeni și condiții.